Mengapa membatasi olahraga

Latihan berat meningkatkan tekanan darah, meningkatkan risiko perdarahan dan pembengkakan; tabrakan dapat menyebabkan kerusakan langsung pada stent hidung yang tidak stabil dan sayatan.

Rekomendasi bertahap

• Awal (sekitar 1 ~ 2 minggu) Awal (sekitar 1 ~ 2 minggu): Beristirahatlah, hindari membungkuk dengan kekuatan dan mengangkat benda-benda berat;

• Tahap pengurangan pembengkakanKegiatan ringan dapat dikembalikan secara bertahap dan gerakan antagonis dapat dihindari; dan aktivitas ringan dapat dikembalikan secara bertahap dan gerakan antagonis dapat dihindari.

• Setelah stabilisasiKembali ke latihan intensitas tinggi / kontak setelah penilaian dokter. Kembali ke latihan intensitas tinggi / kontak setelah penilaian dokter.

yang harus dihindari secara mutlak.

Olahraga seperti bola, perkelahian, menyelam dan tabrakan atau perbedaan tekanan yang besar tidak boleh dilakukan sebelum dikonfirmasi oleh dokter.

Ritme pemulihan motorik didasarkan pada penilaian dokter bedah. ritme pemulihan motorik didasarkan pada penilaian dokter bedah. ritme pemulihan motorik didasarkan pada penilaian dokter bedah.